Попытка самоубийства – это крик о помощи, желание привлечь внимание к своей беде.
Что важно понимать о детях?
● Дети психологически уязвимее взрослых. Они более чувствительны к неудачам. С точки зрения взрослых, повод для суицида может быть незначительным.
● Подросток нередко представляет себе смерть как некое временное состояние: как будто он очнётся, и снова будет жить.
● Многие подростки считают суицид проявлением силы характера.
Каковы причины?
– конфликты в семье, в школе;
– употребление психоактивных веществ;
– психологические проблемы, чувство вины, страха, враждебности, малозначимости;
– переживания, вызванные потерей близкого человека, объекта любви, любимого человека.
Суицид возможно предотвратить!
Важно вовремя обратить внимание на следующие особенности поведения подростка:
● Прямо или косвенно намекает о своём намерении: "Я больше не буду ни для кого проблемой", "Тебе больше не придётся обо мне волноваться";
● Проявляет чрезмерную заинтересованность вопросами смерти;
● Раздаёт друзьям вещи, имеющие большую личную значимость;
● Выражает собственною вину или не допускает в свой адрес похвалы;
● Избегает общения с одноклассниками, семьёй; ранее активный ребёнок стал замкнутым;
● Стал равнодушным к своим когда-то любимым занятиям;
● Негативно высказывается о себе, своём будущем;
● Испытывает чувство безнадёжности, безысходности, страха;
● Резкое снижение успеваемости, пропуски уроков.
Что делать? Как помочь?
● Окружить ребёнка вниманием и заботой. Чаще показывайте детям, как сильно вы их любите, не скрывайте этого;
● Не бойтесь попросить совета у вашего ребёнка, это только сблизит вас. Доверять вам будут, если вы будете не только родителями, но и друзьями;
● Постарайтесь поговорить с ним по душам. Всегда следует уяснить "Какая причина" и "Какова цель" совершаемого ребёнком действия;
● Не старайтесь шокировать или угрожать человеку, говоря "пойди и сделай это";
● Не анализируйте его поведенческие мотивы, говоря: "Ты так чувствуешь себя, потому, что...";
● Не стыдить! Не спорить! Спор блокирует дальнейшее обсуждение;
● Оцените серьёзность намерений и чувств ребенка. Если он или она уже имеют конкретный план самоубийства, ситуация более острая, чем если эти планы расплывчаты и неопределённы;
● И, конечно же, обращайтесь к специалистам за помощью!
Поддерживающие факторы
● Привязанность к семье, родным и близким. Поддерживайте семейные традиции, ритуалы. Поощряйте ребёнка к заботе о ближних.
● Наличие дальнейших жизненных планов, замыслов.
● Положительное отношение к собственной личности.
● Чувство ответственности и долга. Не препятствуйте подростку в принятии самостоятельных решений. Научите ребёнка просчитывать последствия своих действий;
● Необходимо научить ребёнка выражать свои эмоции в социально приемлемых формах (спорт, творчество, разговоры с близкими и т. д.)
ВАЖНО! Обращение к психологу не означает постановки на учёт.
Телефон доверия ГУЗ "Саратовский городской психоневрологический диспансер": +7 (8452) 75-14-00
Помните! Без родительской поддержки подросток часто опускает руки.