ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ РОДИТЕЛИ,
ЧТОБЫ НЕ ДОПУСТИТЬ ПОПЫТОК СУИЦИДА (КРИЗИСНОЙ СИТУАЦИИ)?
Поддерживайте доверительные отношения с детьми. Особенно важно не утратить контакта с подростками, несмотря на растущую в этом возрасте потребность в отделении от родителей. Расспрашивайте сына или дочь, разговаривайте с ними об их проблемах, уважительно относитесь к тому, что кажется им важным и значимым, принимайте подростка как личность.
Придя домой после работы, не начинайте общение с претензий. Даже если ребенок (подросток) что-то сделал не так. Проявите интерес, обсуждайте ежедневные дела, задавайте вопросы. Замечание, сделанное с порога, и замечание, сделанное в процессе заинтересованного диалога, будут звучать по-разному!
СИТУАЦИИ, НА КОТОРЫЕ НАДО ОБРАТИТЬ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ
● Ссора или острый конфликт со значимым взрослыми (родители, учитель, тренер).
● Отвержение сверстников, травля (в том числе, в социальных сетях).
● Личная неудача подростка (в учебе, на экзамене, в спорте) на фоне повышенных ожиданий родителей, ориентированности семьи на социальную успешность.
● Несчастная любовь или разрыв романтических отношений.
● Нестабильная семейная ситуация (развод родителей, конфликты, смена места жительства)
● Травмирующая жизненная ситуация (потеря близкого человека, резкое общественное отвержение, травма, насилие, тяжелое заболевание)
● Пониженное настроение, тоскливость
● Раздражительность, угрюмость
● Нарушение сна, соматические жалобы
● Снижение успеваемости
● Потеря интереса к прежним увлечениям
● Пренебрежение внешним видом, неряшливость
● Частые попытки уединиться, отрицание проблем
● Причинение себе вреда, нанесение самоповреждений
● Стремление к рискованным действиям
● Раздаривание собственных вещей
● Высказывания о бесполезности, бессмысленности жизни
● Разговоры или шутки на тему смерти
● Угрозы совершить суицидальную попытку
ПРИЗНАКИ УЧАСТИЯ РЕБЁНКА В ОПАСНЫХ ГРУППАХ
● Пробуждение в ночное время и выход в Интернет
● Нежелание обсуждать новости сетевой группы и свои действия в ней
● Выполнение различных "заданий", в том числе, связанных с причинением вреда себе
● Видеозапись таких действий
● Появление в речи и на страницах в сети специфических тегов "раны на руках заглушают боль в душе", "лети к солнцу" и др.
Помните, что авторитарный стиль воспитания для подростков неэффективен и даже опасен. Чрезмерные запреты, ограничение свободы и наказания могут спровоцировать у подростка ответную агрессию или аутоагрессию (агрессию, направленную на себя). В подростковом возрасте предпочтительной формой воспитания является заключение договоренностей. Если запрет необходим, не пожалейте времени на объяснение целесообразности запрета. Если же подросток продолжает протестовать, то постарайтесь вместе найти решение, устраивающее и Вас, и его.
Говорите с ребёнком (подростком) на серьёзные темы: что такое жизнь? в чем смысл жизни? Что такое дружба, любовь, смерть, предательство? Эти темы очень волнуют подростков, они ищут собственное понимание того, что в жизни ценно и важно. Не бойтесь делиться собственным опытом, собственными размышлениями. Если избегать разговоров на сложные темы с подростком, он все равно продолжит искать ответы на стороне (например, в Интернете), где информация может оказаться не только недостоверной, но и небезопасной.
Говорите о перспективах в жизни и будущем. У подростков еще только формируется картина будущего, они видят или совсем отдалённое будущее, либо текущий момент. Узнайте, что ваш ребенок хочет, какой намерен добиваться поставленной цели, помогите ему составить конкретный и реалистичный план действий.
Дайте понять ребёнку, что опыт поражения также важен, как и опыт в достижении успеха. Рассказывайте чаще о том, как вам приходилось преодолевать те или иные трудности. Конструктивно пережитый опыт неудачи делает человека более уверенным в собственных силах и устойчивым. Учите ребенка справляться с трудностями.
Будьте внимательны к любым признакам возможной опасности. Наблюдайте за своим ребенком и его друзьями. Не считайте, что подростки лишь пугают и манипулируют взрослым и. Если Вы предполагаете риск суицидальной попытки, поделитесь опасениями с другими взрослыми, со специалистами. Вовремя обратитесь к специалисту, если поймете, что Вам по каким-то причинам не удалось сохранить контакт с ребенком. Узнайте телефоны служб психологической поддержки, которые могут оказать помощь в кризисной ситуации.
Материал подготовлен специалистами Министерства образования и КДН и ЗП при Правительстве Саратовской области